鶏むね肉を使ってお弁当づくり

テレビのCM

ポン酢しょうゆで作る鶏むね肉煮が紹介されました。

あまり買ったことがない肉だけど・・・お弁当にいいかも。

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同じ肉で、

味付けしオイルを混ぜてラップで包む

電子レンジで「チン」

我が家は700wなので1枚5分

こっちの方がしっとりジューシーでした。

また作ろ~っと!

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