チューブ体操が行われている講座に参加しました
1時間30分を、チューブ体操・掃除・準備体操整理体操をします。
チューブを短めに持ったこともあって
「きつかった」😅
心地良い筋肉痛が残っています
継続が大事ですね
受講者さんより指導者が多い講座でした
みなさん 若々しい
Tags: チューブ体操, 取手
This entry was posted on 月曜日, 10月 7th, 2024 at 20:53:47 and is filed under チューブ体操, 取手市. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
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