カポナータ

またはなまる(笑)ネタ

落合シェフスタジオ生クッキングで紹介された『カポナータ

美味しそうだなぁ 

 

昨日トマトのエビハラで完熟トマトGETしてきた

朝は、トマトとモッツァレラチーズパスタ

昼は、ペスカトーレ

夜は、カポナータ

まずは、ソフリットをつくる

イタリア流「野菜だしの素」と言われるソフリットは

オリーブ油で香味野菜をじっくり炒め、野菜の香りを油にしみこませる

カポナータに入れる野菜をカット

「パプリカの赤ちゃんだぁ」

パプリカ子パプリカ

 

台所に立つときも楽しく明るく^ ^*

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