ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

チューブ体操だけではないけれど

楽しいと思えれば放っておいても行うでしょう

継続することで効果が出てくるものです

 

食事は摂り過ぎれば筋力体操をすれば良いが

不足していては筋力ができません・・・講師のお話

 

乳酸について

 

チューブ指導者養成講習会

最終日に賞状授与式があるなんて思ってもいませんでした

第8回福祉まつりは

2024年10月26日に開催です

Tags: チューブ指導者養成講習会, 取手, 第8回福祉まつり

This entry was posted on 火曜日, 9月 24th, 2024 at 16:22:14 and is filed under チューブ体操, 取手市, 地域情報. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.