ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

静かな雨降りの1日

「今日はやるぞ〜」

一気に今月分の講義を受けました

産後ケア実務助産師資格取得に向けて勉強中です

知らなかったことや

目から鱗のことばかり

今日は産後の精神疾患や乳児アセスメントについて学びました

お父さんの産後うつの割合が増えていること

育児を真剣に考えている人ほど鬱になりやすいこと

わかるような気がしますね

ドキュメント映画1%の風景

２人の開業助産師を撮影したドキュメント映画です

上映は終了していますが

キネマ旬報シアターの上映作品は気になるものが多いです

月に一度の助産師情報交換会

ランチをしながらの話題は、ママたちへの支援について

「妊娠中から関わっていくことが大事だね」

「卒母したママにパパから感謝の気持ちを伝えられたら素敵ね」

ざくぎり白菜にニンニクと塩とゆず酢だけのサラダ

簡単で美味しい

おうちランチでは、マイレシピが増えます

白和え

何年振りに作ったかしら？

両親が健在の頃は柔らかメニューの出番がかなりありましたが

孫たちとの食事は洋風化しています

無農薬農園で採れたたくさんのお野菜で

箸休めをたくさん作りました

おばんざいみたい

当然食べきれないので、配ります^ ^*

陽だまりの家モモ

つくば市みどりの2-59-3
029-828-4606

いとう耳鼻咽喉科クリニック　の伊藤陽子先生が

2023年11月6日「陽だまりの家モモ」をオープン

素敵な子育て

親子がゆったりくつろげる場

寄りそい子育てを見守る場

イベントスペース、カフェ、一時預かりなど

子育て中のママの力強い場所になりますね

営業時間 9:00-16:30 　土曜不定休 日・祝休

産後ケア銭湯　タウンニュース

【性教育YouTuber】シオリーヌとして活躍中の助産師大貫 詩織さんが

大船に、神奈川県の起業支援のチャレンジャーに選ばれ、

起業の基礎を学んでいるそうだ

現在、産後ケア銭湯が専用施設を持たずにできる全国初のモデルケースとしてチャレンジしている

産後ケアを取り囲む環境が変わろうとしている

昆布だしをとる日々ですが

昆布を食べないとアルギン酸が摂取できないという

アルギン酸にベーキングパウダーとお湯で

保水力のある昆布パウダーができる

混ぜた状態

それを利用するとジューシーなお料理に仕上がると知り

早速作ってみた

NHKのレシピ

コレステロール値を下げたり動脈硬化を予防したりとアルギン酸の働きは頼もしい

ハンバーグは、はじめの焼き目をつけるのがコツです

明日は、だし巻き卵をつくってみよう

取手市と筑波大学が連携し、

妊婦さんや子育てをしているかたたちが過ごしやすいまちづくりを

実現するためにアンケート調査を実施します。

取手市ホームページ

毎日摂る出汁昆布

とりあえず冷凍庫へ入れてしまったために🈵

今回はどう料理しようかなぁ

といっても自宅では食べきれず、

「どなたか食べていただけませんか？」状態です

今回は、前回と同様に『お酢佃煮風』にしてみました

アレンジレシピあったら教えて下さい

今日の反省

まとめて昆布切りするのは大変です

今夜分からカットして冷凍することにしました

月に一度の情報交換会

火の加減もバッチリで

五目ご飯があっという間に炊き上がりました

火加減はですね

瀬井先生素晴らしい

サラダに入っているものは

白パパイヤのサラダとパパイヤ茶

もっちりしていました

青空ワクワク農園でつくっている青パパイヤの収穫も近そう

産後ケアや子育てに関わっている方々から得る情報は新鮮です

つくばみらい市新設学校では、PTA組織がないそうです

子育て環境が変化しています

本日はままとーんスタッフさんが参加されました

茨城県南で子育て活動をされています

活動に参加してみたいです

色々な出会いがあります

素敵なかたがいっぱいです^ ^*

産後ドゥーラご飯のおさらいに

出汁を極めようと試行錯誤

友人から頂いた削り節器は、粉鰹になってしまう

出来上がった出汁は昆布の味が消されてしまう

香り高い出汁をとりたいと思っていた時

大工さんが

「自分のカンナと一緒に研ぎますよ」

数時間後

見違えた削り節器になったのです

一人前の削り節がかけるようになりました

大工さん「ありがとう」

明日から新しい現場で、怪我なくお仕事ができますように・・・