タッカルビ
タッカルビ
<材料>(2人分)
キャベツ 1/8個
タマネギ 1/4個
ネギ 1/4本
サツマイモ 1/3本
鶏もも肉 250g
エゴマの葉 お好みの量
-鶏の下味-
酒 大さじ2
ショウガ(すりおろし) 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
-合わせ調味料-
粉唐辛子 小さじ2
ニンニク(みじん) 小さじ1
ネギ(みじん) 小さじ2
砂糖 大さじ1
しょう油 大さじ2
コチュジャン 大さじ1
水あめ 小さじ2 ※みりんでも可
<作り方>
キャベツ、タマネギは一口サイズに、ネギは小口切りに、サツマイモは半月切りに包丁でカットする。
エゴマの葉を千切りにし、水につけてアクを抜く。
鶏のもも肉を一口サイズにカットし、酒、ショウガ(すりおろし)、塩、コショウで下味をつける。
ボウルで合わせ調味料をまぜ合わせる。
鍋に油をひき、中火にし、鶏もも肉が少し白くなるまで炒めたら、タマネギ、キャベツ、サツマイモも一緒に炒める。
キャベツがしんなりしてきたら、合わせ調味料を加え弱火にし、さらに炒める。
鍋にふたをして、10分~15分弱火で煮詰める。
最後にネギをいれ、ネギがしんなりしたら火を止め、お皿に盛り付け、エゴマの葉をのせて完成!
タッカルビ 2012年7月17日 はなまるレシピ
<材料>(2人分)
キャベツ 1/8個
タマネギ 1/4個
ネギ 1/4本
サツマイモ 1/3本
鶏もも肉 250g
エゴマの葉 お好みの量
-鶏の下味-
酒 大さじ2
ショウガ(すりおろし) 小さじ1
塩 少々
コショウ 少々
-合わせ調味料-
粉唐辛子 小さじ2
ニンニク(みじん) 小さじ1
ネギ(みじん) 小さじ2
砂糖 大さじ1
しょう油 大さじ2
コチュジャン 大さじ1
水あめ 小さじ2 ※みりんでも可
<作り方>
キャベツ、タマネギは一口サイズに、ネギは小口切りに、サツマイモは半月切りに包丁でカットする。
エゴマの葉を千切りにし、水につけてアクを抜く。
鶏のもも肉を一口サイズにカットし、酒、ショウガ(すりおろし)、塩、コショウで下味をつける。
ボウルで合わせ調味料をまぜ合わせる。
鍋に油をひき、中火にし、鶏もも肉が少し白くなるまで炒めたら、タマネギ、キャベツ、サツマイモも一緒に炒める。
キャベツがしんなりしてきたら、合わせ調味料を加え弱火にし、さらに炒める。
鍋にふたをして、10分~15分弱火で煮詰める。
最後にネギをいれ、ネギがしんなりしたら火を止め、お皿に盛り付け、エゴマの葉をのせて完成!