Archive for the ‘ミニ情報’ Category

ドゥーラカフェ 味噌作り

土曜日, 3月 9th, 2024

産後ドゥーラの仲間の「ドゥーラカフェ 味噌作り」助手

ここは「Tsukuba Place Lab
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本日4kgの仕込み予定

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主催者がこの状態までしてくれたのでこねるだけ

11%の塩分だそうです

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子供達は泥んこ遊びのようにコネコネお団子作り

楽しそうです

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その一方で

産後ドゥーラご飯作り

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参加した子供達に人気のあった出し殻ふりかけやにんじんラペ

美味しいっておかわりしてくれると嬉しいですね

会場はつくばでしたが、埼玉からの参加者もありました

SNS で、30名近い集客でした

 

甘酒と塩麹のドレッシングが美味しすぎて

我が家の夜ごはんにも登場しました

 

仲間のカフェでしたがとても参考になりました

 

雨の日

水曜日, 3月 6th, 2024

雨の日に買い物ポイントが増えるのは

カスミです

アプリで買い物した日は

アプリポイント10%

雨の日ポイント5%

シニアポイント5%

嬉しい悲鳴🙀

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ミモザ

火曜日, 3月 5th, 2024

黄色が眩しいミモザ (アカシア)

青空に似合います

これは銀葉アカシア?

ドライフラワーでも出回っていますね

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毎月29日バナナポーク5%引き

日曜日, 3月 3rd, 2024

毎月29日は肉の日ということで

NCSバナナポーク販売日が29日の時は5%引きです

次回は3月29日金曜日です^ ^*

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高菜120円で販売していました。

早速 お漬物に

母のようにうまく行くかな?

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図書館を核とした複合施設

金曜日, 3月 1st, 2024

取手駅西口

図書館を核とした複合施設の整備に向けて

現在の取手図書館が駅前図書館に代わるらしいですね

駅前行きの交通機関にも変化があるのでしょうか?

少子化も考慮して多目的利用できますように・・

取手駅西口A街区再開発ビル内 複合公共施設整備事業 

令和11年完成予定🏙️

 

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桜のような紫陽花でした

四宮義俊さん

日曜日, 2月 25th, 2024

引き込まれそうなタッチの水彩画

四宮義俊さんXは、日本画家・アニメーション作家・・

多彩な発信をしていますが

名作君の名はでは

回想シーンの演出もされていました

2019年にはOMONMA TENTでは

自身の住まう取手市や利根町の風景画が展示されました

あれっここは?

こんなに素敵な風景に描かれているわ

見てほしいです

 

 

産後ドゥーラ ミヒャエル・エンデ モモ

土曜日, 2月 24th, 2024

出会い

伊藤 陽子先生との出会い

お話の話題にあがった本をゲットしました

刺激ある出会いって素晴らしいです

好奇心↗️

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遊びとしつけ〜 志田紀子著

印象に残ったのは

子どもへの声掛け場面

「できるよね」「わかるよね」の声がけが大切なんだと・・・

陽だまりの家モモ

名前の由来はモモかららしいです

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wowow

同じ本を借りてきてしまったという^ ^*

「時間がない」「暇がない」

自分らしく生きていく時間を大切にしよう

戸頭公民館図書室

土曜日, 2月 24th, 2024

戸頭団地🚶‍♀️

旧戸頭東小学校の壁画作品ですが

斜めのところによく描いたなぁ

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アートがいっぱいの公団

散歩が楽しくなります

今頃咲いているのは椿よね?

散り際での見分け方しかわからないなぁ

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図書室で読書をしていると

🎵蛍の光〜〜〜〜

4時50分に流れるのね〜

初体験

 

フローリストカノン

水曜日, 2月 21st, 2024

植物巡りが最近の楽しみです

お店によって種類や値段が全く違うんですね

利根町フローリストカノン

苗の安さに感動

ワークショップもしています

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野菜のパワーを学ぶセミナー

月曜日, 2月 19th, 2024

デザイナーフーズ株式会社市野真理子さんによる

健康長寿の秘訣を解き明かす 野菜のパワーを学ぶセミナー

に参加しました

保健師さんによるベジチェック

ちなみにベジメーターという測定器もあるそうです

野菜大好きの私はさぞ高得点かと思いきや

平均的レベルです

600レベル以上の方もいました

指を使って測定し「カルテノイド」を診るそうです

本日の参加者の中には野菜不足の方はいなかったのです

みなさん 意識が高いですね

色々な色の野菜と一緒にタンパク質もとってね

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体づくりのお話がたくさんありましたが

塩=ナトリウム

ではありません

種類によってナトリウム成分量が違います

精製塩と比較してみるとナトリウム量の違いがわかります」

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良いと思っていた藻塩よりナトリウム(食塩相当量)が少なく

マグネシウムが数十倍もある

マグネシウムは酵素を活性化させる補助・

ミネラル吸収・代謝やエネルギーを作る補助としても大切です
粟国の塩使ってみようっと