運動処方して症状改善してく「理学療法士 PT」さんの講義
妊娠出産はホルモンバランスの変化もあり
筋肉、骨格、重心変化、筋機能変化、疲労、育児動作等で
今までとは違う大きな変化が現れます
妊娠継続するとともに重心が前方移動しますが
体は適応できるように変化していきます
負担の少ない姿勢を保つことが大切です
リラキシン エストロゲン などのホルモンの影響で
靭帯弛緩されていきますが、妊娠産後の身体に適応していきます
回復セルフケアでは“頑張る”より“負担を減らす”ことで改善していきます

運動処方して症状改善してく「理学療法士 PT」さんの講義
妊娠出産はホルモンバランスの変化もあり
筋肉、骨格、重心変化、筋機能変化、疲労、育児動作等で
今までとは違う大きな変化が現れます
妊娠継続するとともに重心が前方移動しますが
体は適応できるように変化していきます
負担の少ない姿勢を保つことが大切です
リラキシン エストロゲン などのホルモンの影響で
靭帯弛緩されていきますが、妊娠産後の身体に適応していきます
回復セルフケアでは“頑張る”より“負担を減らす”ことで改善していきます

AIで泣いている赤ちゃんの理由がわかる!!
アプリあわベビ
泣き声の感情がわかればママの悩みを改善できるのではと考えた代表の中井さんは
AIと赤ちゃんの勉強をし
赤ちゃんの泣き声音声データから
どのようにした時に泣き止んだのか?
そんなサンプルを集めてアプリにした
我が子の泣き声がわからないママの助けになっているという

お腹が空いたよ
眠いよ
気持ちが良くないよ
痛いよ
確かに泣いて訴える背景には色々あるよね
微妙に違う泣き方の
「総合判断」が難しくなっちゃったのかな
ますますアプリに頼るママが増えそうだね
7人に1人が産後うつになるといわれている現状?
大家族の時代とは変わってきたのかな?

茨城県立健康プラザにて
茨城県助産師会主催「母乳育児支援」
母乳栄養ではなく「母乳育児」と言う表現がいいですね
意外だったのは
月齢3ヶ月で混合も含めると母乳育児が9割
データ的に母乳が優れていること以上に
ホルモンの力もあり
抱っこして母乳をあげることが母子の愛着構成に繋がります
そんな素敵な時間をゆっくりと味わって欲しいです
研修会場の1階に
シルリハ講習会会場!!

今力を入れている
母性とフレイル予防を備える
健康プラザ初利用でした^ ^*
昨年度から研修を受け
産後ケア実務助産師の資格取得のために学んでいました
出産後の母親の心身を回復させ、より良い育児指導を目指します
日本助産師会から修了証カードが届きました

妊娠出産子どもが欲しいという方向けのサイトです
個 別 カ ウ ン セ リ ン グ (個 別 相 談 )
メ ー ル 相 談
電 話 相 談 ( 月 1 回 )
死産や流産後の相談も行っています
必要な方に情報が届きますように
👂子供を産みたくなる環境ってどんな?
十代後半出産に適した身体になる頃に出産環境を整えたらどうだろう
大学に保育所があったら育てやすいね〜
40代になっての出産や子育てはリスクが大きく体力もきついこともあるね
そんな雑談をしながら・・・

カレーにはココナッツミルク

じゃがいも素揚げ中

手前はサンバルゴレンアティ
「サンバーゴーレン」と言うそうです
サンバーは🌶️唐辛子の事
ゴーレンは炒めると言う意味です
玉ねぎトマト・豆類・ソーセージ・素揚げじゃがいもを炒めたものです


インドネシアで生活していた先生の指導のもとで作った
インドネシアカレーとサンバーゴーレンは
日本でいうカレーの副菜のようなものだそうです
後日放送をご覧になった方から「出てたね」
LINEでお知らせありがとう
ほんとダァ
撮影されていたのは沐浴研修会場です


本日は、産後ドゥーラ「自治体事業講習会」でした
2012年に産後ドゥーラ協会が発足して以来
全国に1000人近い産後ドゥーラが活躍しています
中野区からスタートした産後家庭支援は全国に広がろうとしうています
令和3年に初めて東京都でパパママ応援事業が始まりました
都から国へ
国会議員が「産後ドゥーラ」について質問をしたこともあります
埼玉県三芳市では、産後ドゥーラ認定者に20万円の受講料を支援してくれるとのことです
児童虐待を早期発見していくために家庭訪問支援が必要だと考えれています
この家庭訪問事業が根付きますように・・・
2023年度 の全ての受講を終え
日本助産師会に申請を終えました
少しずつですが、自分なりに前に進んでいきます

認定産後ドゥーラと産後実務ケア助産師
受講終了者と国家試験合格者
産後の母子と伴奏していくという意味では目的は同じであると思っています