白茄子の花

茄子の花

トマト

人参どこ〜
ってことで草取り


白茄子の花

茄子の花

トマト

人参どこ〜
ってことで草取り


AIより
失敗しない!マンゴーの切り方(3枚おろし)
種を上手によけながら、一番実が多い部分をきれいに切り出す方法です
マンゴーを「縦(立てる)」にする
ヘタがある方を上にして、マンゴーの一番ひらべったい面が自分と向かい合うように縦に立てます
中央から「1cm」横に包丁を入れる
マンゴーのちょうど真ん中に種が通っています
真ん中から左右にそれぞれ約1cmほど外側にずらしたところに
包丁を入れ、縦にまっすぐ切り落とします
マンゴーの3枚おろしという言い方するのね😃
取手市宮ノ前ふれあい公園内に、市長さんがヘイケボタルの追加放流をしました
ネットを外していたので
風船が空高く飛んでしまうような感じで
ホタルも気持ち良さそうに舞い上がってしまいました。
7日ぐらいまでは見られるのではないか?と
週末に追加放流しますので
この分は10日ぐらいまでは見られるのではないか?と
オスがふわふわと飛び
「ここだよ」と光でアピールし
草の上にじっと止まっているメスが
「ここよ」と控えめに光って返事をしているそうです


撮影した写真は案の定ひどいものでした
ジェミニに写真のボケを直して欲しいとお願いしたら
別写真に😃
背景は同じなのですがね

「どうしてこの本を予約したのか?」
忘れてま〜す
雨の日の過ごし方・・・
運動処方して症状改善してく「理学療法士 PT」さんの講義
妊娠出産はホルモンバランスの変化もあり
筋肉、骨格、重心変化、筋機能変化、疲労、育児動作等で
今までとは違う大きな変化が現れます
妊娠継続するとともに重心が前方移動しますが
体は適応できるように変化していきます
負担の少ない姿勢を保つことが大切です
リラキシン エストロゲン などのホルモンの影響で
靭帯弛緩されていきますが、妊娠産後の身体に適応していきます
回復セルフケアでは“頑張る”より“負担を減らす”ことで改善していきます

初挑戦の冷食ご飯
味は?
悩んだ末


378kcal
タンパク質14.1g
ご飯は少なめ ゆで卵1個追加したら
1食分のタンパク質は足りるかな
冷食の進化が目まぐるしい
ついに遭遇
生後何ヶ月ぐらいの子供イノシシ🐗
ウリ坊君ではないから
4ヶ月以上にはなっていそう
迷子ちゃん?


登校時の出来事でした
鳥の鳴き声にも反応しています
大きな音が嫌いなんでしょうんね
親イノシシらしきものを近くで見たという方もいて
どのように対応したら良いか?
小学校は、8:30からの対応です
登校は見守りですね
下校には間に合うようにご近所の方が連絡してくれました
行政も基本見守り
ご近所グループラインで一斉連絡
便利ですね
何事も起こりませんように