ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

朝のルーティンになりつつある

豆とヨーグルトを一緒に食べるといいらしい

乳酸菌やビフィズス菌の餌になるんだって

骨にもいいということなのできなこ大豆にしようっと

ルーティンといえば

我が家のキエーロモニター途中経過です

前前々回までに埋めた食品残渣物ですが

毎回１kg前後投入しているにもかかわらず

ほぼ綺麗にバクテリアによって土だけが残っていました

自然の力って素晴らしいです

興味のある方おすすめです