チューブ体操

10月 7th, 2024

チューブ体操が行われている講座に参加しました

1時間30分を、チューブ体操・掃除・準備体操整理体操をします。

チューブを短めに持ったこともあって

「きつかった」😅

心地良い筋肉痛が残っています

継続が大事ですね
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受講者さんより指導者が多い講座でした

みなさん 若々しい

未来手想図

10月 6th, 2024

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ネーミングって大事よね

半世紀ぶり再会

10月 5th, 2024

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高校時代部活動のメンバーは

ずっと仲良しでした

50年ぶりに集まろうの一声で集合

8人の「おしゃべり」の花が満開

みんな元気で現役で頑張っています👵👴

歩数計は25000歩👣

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💖

10月 4th, 2024

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母の遺品 💖

 

幸せな瞬間

10月 4th, 2024

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穏やかでありますように

低温料理

10月 3rd, 2024

お肉は好きではありませんが

健康のために食べています

柔らかさに惹かれて低温料理にハマっています

が、塩麹が少なかったようで

「味がない」

そうです💦

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バタフライピーティ

10月 3rd, 2024

季節のお菓子をいただいたので

バタフライピーティ

無農薬レモンのシロップ漬けを浸して
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丁寧な暮らし

10月 2nd, 2024

楽しい遠足

どんなお弁当ができたのかな?

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久しぶりの家具職人

テーブルのガタガタが直りました️

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以前に買った黒豆をサラダ用に煮てみたのですが

昨日から浸してさらに1日煮ていたのに「固い」

古すぎだったのかなぁ

 

ガレットサラダ

10月 1st, 2024

ガレットづくりの練習を開始して3日目

一人カフェ☕️にも飽きてきて

おかずガレットはできないかと試行錯誤

カリカリ蕎麦に包まれたシーザーサラダ

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茨城VLOG

10月 1st, 2024

おいでよ!いばらき〜〜!!【石神のぞみ/にじさんじ所属】

生配信中

茨城のいいとこご紹介