ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

95歳で介護いらずで楽しく生きるには

筋力・体力・柔軟性・バランスを保つ能力が

必要不可欠になる

歩くだけではダメなんですね

上下運動も大切とか

スクワットする時に500mlのペットボトルを両手に持ち

運動することで腕筋力も落ちないそうです

筋力❌体力🔺柔軟性❌❌バランス❌❌^ ^*

パタフライピーを差し上げた友人から

ゼリーを作ったと写真が送られてきました

今日は90歳のお誕生祝い

卒寿は、紫や白でお祝いします

お母さんに届けて一緒にお祝いするそうです

なんて素敵なご家族なんでしょう

朝から感動

「歯槽骨から出血してましたね」

骨って出血するの？？？？

今日から骨の治療が始まりました

現代の歯周組織再生療法はめざましく発展しています

^ ^*は、30年前に生まれていたら

歯は、ボロボロだったと思います

歯槽骨を処置した後で

「骨が強いね〜」

骨が強いのに、どうして溶け出しちゃうんだろう？

しばらく通いが続きそうです^ ^*

とーちゃんの宝物

あおむしなのか　蛾の幼虫なのか？

隙間から脱走

後日談「チャバネセセリチョウではないでしょうか？

４齢くらいかも」とまで教えていただきました

次の脱皮（4回目の脱皮）で「5 齢（終齢）」の幼虫になるか

蛹（さなぎ）になるか？

イネ科の植物を食べるそうです

チガヤを餌にしてみます

西河商店　香味食用油

わさびオイル　柚子わさびオイルはスポイト仕様

なんとオサレなプレゼント

何に使おうか

考えるだけでもワクワクします

カルパッチョ風が一番に思い浮かびました

昨日はいただいたもち米を焼売にしてみました

もち米大好き

みらい平クリニック主催

人形劇団プークによる人形劇のお知らせ

「三びきのやぎのがらがらどん　ぼちぼちいこか」

入場無料

9月28日(日)

午後1時半会場

午後2時開演

小張小学校体育館

2010年から開催されています

霧島から友人が来ることになった

寄席を見たいという彼女と

初　鈴本演芸場

お話上手〜

いっぱい笑った

会場で一番遠くから来ているお客様に

芸で使っている針金アートを差し上げま〜す
🙋「鹿児島です」

一番遠くからのお客様でした

老舗丸赤のお弁当は残り２つ

銀鱈弁当はおすすめです

アルコール少量の持ち込みもOKになったようです

鹿児島県の豪雨見舞いラインから

こんなご縁をいただきました

このスタンプをみた時に

ある方を思い浮かべてしまいました

タイトル「昭和のおじさん」

吹いている楽器がトロンボーンだったら最高