ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

家族の食事を作りながら　ふと考えた

「最低＊kcal摂取すればいいのか？」

基礎代謝量測定できるサイト発見

健康ダイエットによれば

基礎代謝^ ^＊は、1020kcal　父は858kcal　子どもは1200kcal

基礎代謝＋最低500kcalが1日の最低摂取量

1食400kcal～500kcal摂取するために

献立を考えなきゃ

こちらのサイトでは、体脂肪率も計算できました

藤代高校野球部と関係者の皆さま　お疲れさまでした

ミニストップ　ソフトクリームバニラ2011モンドセレクション金賞

美味しいですよね

アイスと言えば量り売りアイスクリーム

1ｇ2.5円「ディアスィーツビュッフェアンドバー」もフィーバー中

美男ですねのロケも行われたようです

今日のおやつの紹介でした_(._.)_

何に見えますか？

ゴキブリ対策の為の手づくりホウ酸だんごを丸めました

「これが一番いい　乾燥してから置く」

⇓　茹でたじゃがいも・玉ねぎ・ホウ酸を混ぜ込んで練っただんご

利根川の堤防沿いは、とりで利根川大花火の準備が進んでいます

関係者の皆様のご苦労あっての花火大会です　_(._.)_

守谷第一病院がモバイルサイト開設

http://www.moriya.daiichi.or.jp/index.html

情新着報　外来当番表　休診情報　求人情報　アクセス　にリンクされます

新着情報に、「3月25日　もの忘れ外来開始のお知らせ」を発見

担当医師の休診情報などは、特に役立ちます

龍ヶ崎市にある皮膚科形成外科松本クリニックでは

自動電話受付＆順番案内システムを導入し、

自宅や携帯電話から、0297-60-0012にコールすると、かんたんに受付予約ができます

診察番号から自分の診察時間を予想でき空き時間の有効利用ができます

時代とともに生活様式が変わってきました

旅のニーズは「何処に行きたいか」から「何処で何をするか」に変化してきました

地域資源をいかしたおもてなし

また行ってみたいと言ってもらえるまちづくりについて考えることがあります

凸版印刷では、電子チラシが閲覧できる『シュフー』が、チラシの自動配信する機能が加わります

利用者住まいの情報を事前登録することによって凸版印刷がチラシの発行店に情報提供できる

発行店は、1枚閲覧ごとに凸版印刷に10円支払う仕組み

時代とともにニーズも移り変わっていきます

アナログのよさも伝えていきたいものです^ ^*

最近雲観察に嵌っています

　バタバタと入退院した母

茨城県厚生連病院では組合員の皆様への入院室料サービスを行っています

ただし、該当するのは、組合員証提出日よりとのこと

私たち気づくのが遅かったぁ

病院駐車場から見えたあかり

『！』に見えませんか？

母は一人暮らしでもさほど遠くない場所に娘が住んでいるから不安も少ないけれど

高齢化率約25％の取手市　一人暮らしはその10％程度

http://www.pref.ibaraki.jp/bukyoku/hoken/kofuku/stats/statmun.pdf

寂しい心で、不調な身体とお付き合いしている人が沢山いるのでしょうね

震災後の家の補修中だったこともあり

身体のこと家のこと庭の草花のこと畑のこと心配は尽きなかったことでしょう

留守中の家は、向こう三軒両隣と親類の団結で守られました（笑）

初めての点滴に戸惑い動揺していましたが

皆さんに見舞っていただき、不安や寂しさが和らいだ母は幸せです

有難うございました

今日だけは、お粥を食べ消化系内臓を休めていました

本日も圧力鍋大活躍でした

マルシェに泊まる？！

視点も外観の壁に茅葺き使用の建造物も　素晴らしい!!!

高知の山奥梼原ってどんなところあろう

日本一忙しい建築家『隈　研吾さん』の作品を多数送り出した梼原

木橋ミュージアムも素晴らしい

隈研吾さん　は、日本の原風景である棚田を見て建設物志向が変わったと言う

現在長岡に『まちの中土間』建設中です

http://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisei/tayori/h20/t2002/02-05.htm

どのようにしたら、こんなに素晴らしい建物ができるのかしら？