ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

植物巡りが最近の楽しみです

お店によって種類や値段が全く違うんですね

利根町フローリストカノン

苗の安さに感動

ワークショップもしています

デザイナーフーズ株式会社市野真理子さんによる

健康長寿の秘訣を解き明かす　野菜のパワーを学ぶセミナー

に参加しました

保健師さんによるベジチェック

ちなみにベジメーターという測定器もあるそうです

野菜大好きの私はさぞ高得点かと思いきや

平均的レベルです

600レベル以上の方もいました

指を使って測定し「カルテノイド」を診るそうです

本日の参加者の中には野菜不足の方はいなかったのです

みなさん　意識が高いですね

色々な色の野菜と一緒にタンパク質もとってね

体づくりのお話がたくさんありましたが

塩＝ナトリウム

ではありません

種類によってナトリウム成分量が違います

精製塩と比較してみるとナトリウム量の違いがわかります」

良いと思っていた藻塩よりナトリウム（食塩相当量）が少なく

マグネシウムが数十倍もある

マグネシウムは酵素を活性化させる補助・

ミネラル吸収・代謝やエネルギーを作る補助としても大切です
粟国の塩使ってみようっと

つくばオーガニックファーマーズマーケット

山新グランステージ筑波中央入り口側にて

毎週日曜日9時から12時まで開催されています

みたらい農園さんの栄養価の高い平飼い卵を食べてみたいと思っていました

まーの農園さんのお野菜は見たことがないものばかり

ラスト1袋だった子持ちたかなを食べてみます

子持ちたかなはアヒージョでいただきました

ほろ苦さが大人味です

能登半島地震メカニズム
京都大学防災研究所附属地震災害研究センター　西村卓也様

成田山新勝寺は

平安時代中期　平将門の乱

朝廷に対する反乱を鎮めることを天皇に勅命されたのは

宇多天皇 の孫、真言宗の最初の大僧正（朝廷から僧に与えられる官職）

成田山開山の祖、寛朝大僧正(かんちょうだいそうじょう)でした

空海の不動明像を報じて下総国公津ケ原（現成田山）へ入り、

朝敵調伏（悪行を制す）を旨とする不動護摩供を奉納しました

額堂をはじめ重要文化財が５件あります　文化庁デジタルコンテンツ

光明堂、釈迦堂、三重塔、仁王門、額堂

絵馬などを飾っていた額堂は、七代目市川團十郎より寄贈されたものです

公園内にある滝修行場は、パワースポットとして有名になりました

隣にある水が流れていない滝後です

なぜ枯れた状態で？

滝修行をしたつもりになって立ってみると

目の前に不動明王が！なるほど滝修行仮想体験ですね

成田山御瀧講と書かれた建物

現在は使われていませんでした

本堂の歴史

初代　1655年建立　薬師堂

2代目　1701年建立　光明堂

3代目　1858年建立　釈迦堂

大本堂　1968年建立

光明堂

本堂

節分は有名人の豆まきで賑わうでしょうね

今年のゲストはこちら

三重塔は、平和への願いが込められています

一階層に龍　大自然が猛威を振るいませんように

二階層に麒麟　世をよく治める人が現れますように

三階層に貘ばく　戦争のない平和な世界になりますように　ばくの主食鉄は武器の根絶

が装飾されています

成田山ボランティアさんにご案内いただきながらお参りご祈祷も良いですね

10時から15時です

なりたの梅祭り

成田山新勝寺八門講座　勉強になりました