取手市文化事業団より
第一部 歌謡ショー
大衆演劇界のプリンス 門戸竜二舞踊ショー 🎶絵空事でも 岸和田純情
第二部 はつらつ一座公演 文七元結 人情噺
代業で演出をされた 高尾トミ史による終了後の挨拶と涙が印象に残りました
母も喜んで鑑賞
元気に健康に
健幸で生涯現役で過ごせますように
楽しい講演会でした
🎤こんな内容でした
自分にはできないと思い込んでいることがよくない
出来なかったことにチャレンジすることで『ドーパミン』が出る
『ドーパミン』は、認知症予防効果がある
個性は、長所と短所が一緒になっている
・・・らしく ・・・らしさに縛られることは、成長を妨げる
出来ないと思っていることにチャレンジしていくこと
雑談こそがアンチエイジング
噂話が重要なのは、人生のシュミレーションになる
秘密の共有こそ絆が深まっていき脳が健康になる
脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあう『脳腸相関』
腸は第二の脳と言われている
多様なものを食べて腸のコンディションを整えていきましょう
小松菜がコカブだったころにキスジノミハムシに穴を開けられてしまうと
生育とともに穴が大きくなっていくのだそうです
食には何の問題もないとのことですが、売り物にはならないですよね
野菜を育てるのは本当に難しいです
大根をかじったのは****クマ?ではないかと
白菜にも被害がありました
収穫した白菜は、かじられた場所から小さな虫が入っていました
寒さ対策の枝葉
ブロッコリーとケールを交配種することで生まれた、国内で生み出された新品種「アレッタ」
つぼみ部分、茎、葉まで全て食べられます
特に蕾はブロッコリーの約3倍のカロテンやビタミンKが含まれています
アレッタに似ているスティクセニョールは、
ブロッコリーと中国野菜の芥藍(かいらん)の掛け合わせで主に茎を食べます
今日は寒かった~