朝など 強張り感のある膝関節
膝を守るために良いストレッチはないかなぁ
You Tube でスクワット以外のストレッチはないかと検索
程よいストレッチでちょっと
3日坊主になりませんように
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3日坊主になりませんように
Tags:膝のストレッチ
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