ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

ある特定の動作がしにくくなり

診察していただいた

Elbow Supporterをつけた瞬間から

家事ができるようになった

効かない人もいるらしいけど

めっちゃラッキー

今日から前腕ストレッチです

壁たて伏せも効果的ですと