ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

人として大好きな大先輩ドゥーラさんとの勉強会でした

多胎児を育てていくために

一人で抱え込まず、周辺の人たちを巻き込んで育児をしましょう

ドゥーラの役割は、ママに寄り添っていくことに尽きます

目から鱗の事例紹介がありました

同時授乳って大変です

ママは壁に寄りかかり

麺毛布に赤ちゃんを交互に寝かせます

授乳準備ができたら麺毛布等を手繰り寄せていきます

順番に授乳体制に持っていきます

これはママのアイディアだっだそうです

重い家具を運ぶ時の応用編ですって

知恵って思いがけない時に浮かぶものですね

フレンチトースト風のクロックムッシュ風

食パン　もう少し厚めでも良かったかも

噂のちくわぱん　とりあえずの試食

寒さで成長が止まっている野菜さんたち

美味しくいただきます

我が家の3人前　1食分は、米0.7合

長男家族5人前　1回分は、米７合

天ぷら粉が丁度いい

我ながら👍

牛久運動公園遊具エリア

「ママの用事が終わるまで公園行きた〜〜〜い」

・・・この寒空の夕方に？？？？・・・・

「たっのしい」

初めできなかった３女もいつしか

「ぴょんぴょんぴょん」

三姉妹楽しそう

「あと30分で閉門よ」

「１分前になったら教えて」

「トイレ行きた〜い　でも遊びた〜い」

「ママ　ふわふわぴょんぴょん行ったんだよ

また行こうね」

強風に耐えた^ ^*

無類のチョコ好き

しかーーーし

ガーナチョコばかり

これ食べたい

友人撮影

海　🌅  これがあるからここが好き🏄‍♂️

ずっと元気でいてね👴

カフェで友人の誕生日

「火」は無しで

おめでとう

これからもよろしくね

フォレストモール取手

入店舗もちょっとずつ見えてきました

久しぶりにロピア流山店で️

レシートが短い‼︎

現金払いだとこんな感じだったのね

今春オープンしたら

街の様子も変わるのでしょうね

肉魚乳製品が安い　品揃えも多い

スーパー激戦区になりそう

ロピア創業は1971年

神奈川県藤沢市で「肉の宝屋藤沢店」として創業され

1996年に「ユータカラヤ」社名を変更

2011年に「ロピア」となった

ロピアの由来は

「低価格の理想郷＝ロープライスユートピア」

結局　付き合っちゃいました😅

知り合いの医院待合室で、先生から

「文春あげる」😱

いただいた📗を黙読中😅