ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

小麦粉は使わない

ステビアやエリスリトール等で甘みを出す

カロリーも低い

低糖質料理にはもってこいなのですね

コスモスも食べられるって🌸

美味しいと聞いていたので

「苦っ」

ポリフェノールやパパイン酵素、ビオチンなどの栄養素がいっぱいなのですが・・・

白和え

何年振りに作ったかしら？

両親が健在の頃は柔らかメニューの出番がかなりありましたが

孫たちとの食事は洋風化しています

無農薬農園で採れたたくさんのお野菜で

箸休めをたくさん作りました

おばんざいみたい

当然食べきれないので、配ります^ ^*

フルーツラインにできたオシャレな建物は

木内酒造八郷蒸溜所停留所

死因はできないけど

生ハムをget

おつまみに😀

昆布だしをとる日々ですが

昆布を食べないとアルギン酸が摂取できないという

アルギン酸にベーキングパウダーとお湯で

保水力のある昆布パウダーができる

混ぜた状態

それを利用するとジューシーなお料理に仕上がると知り

早速作ってみた

NHKのレシピ

コレステロール値を下げたり動脈硬化を予防したりとアルギン酸の働きは頼もしい

ハンバーグは、はじめの焼き目をつけるのがコツです

明日は、だし巻き卵をつくってみよう

今年最後の🌰かなぁ

生クリームでモンブラン作りましょ