ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

大きくなるかな

間に合うかな

レタスを植えてみましょう

先生が育てた野菜の寄付がありました

スイスチャード

収穫予定のレタス

きゃー　真っ赤な大根

野菜盛り

本日の収穫

2022年11月19日土曜日　グリスポ行灯祭り開催

行灯に願いを込めて制作し飛ばしました

とりで生涯現役ネット

主催による講演会でした

アンモニアのお話でした

アンモニアが硝酸にかわると堆肥になり

硝酸値が上がれば栄養価が下がるので

酸化したものを食べない

酸化させない

葉物は夕方採り

なり物は朝採り

がいい

農薬　米作りのカメムシ対策等にも使われることがある

7種類あるネオニコチノイドは、塩素と結合すると悪さ320倍になる

ご飯を炊くとき塩素を含む水道水を避けるといい

日本茶にも多く含まれるが発酵している紅茶には検出されていない

使用禁止となった防腐剤

ソルビン酸は、ソルビトールという名で使われている

おにぎりの昆布などに使われている

などなど

何度聞いても覚えられない^ ^*

まずは、色の濃い抗酸化力のあるお野菜からいただきましょう

桑田さんの新曲話題の【なぎさホテル】🎶

直ぐ借りられました

あるのかなぁ

発売前なのに予約が入っているってことは

入荷予定？

ミーハー2冊目予約^ ^*

あっという間に収穫の季節到来

新鮮すぎて美味しすぎ

場所　取手市岡　延命寺下岡堰入口あたり

大きな袋にいっぱいはいっていたよ

常陽新聞に掲載されていた

「あかりのありか」

とても興味を持ちました

産前産後を不安なく楽しく子育てしていってほしいと思います

オートバイ神社⛩

初めてきいた

取手市片町の愛宕神社は、第11号の藤代オートバイ神社だ

11番目に認定されたってことらしい

全国には・・・

茨城県取手市　D-Parking取手駅前第１は

2022年11月上旬より

作業や趣味のスペースとして利用できる

ガレージの事業化に向けた実証実験を開始

図書館より

ご予約いただいていた３冊が揃いました📙

一気にぃ！

読書の秋📗

予約したい📕がいっぱい

歩きつづけよう　歩くと幸せホルモンがでる　1日30分

イライラしたら深呼吸

運動はハァハァしない程度に

エアコン　水分摂取で命を守れ

おむつを恥じるな　これは衰えたけどあれはできる

噛めば噛むほど体と脳はイキイキする

記憶力は、使わないから落ちる

薬を見直そう　クスリハリスク

血圧血糖値は下げなくてよい

孤独は寂しいことではない　気楽な時間を楽しもう

サボることは恥ではない　我慢して続けなくていい

自動車の運転免許は返納しなくていい

好きなことをすル　嫌いなことをしない

性的なよくもあって当然　恥ずかしがらなくていい

外に出よう　引きこもると脳は暗くなる

食べたいものは食べてよし　小太りぐらいでちょうどいい

ちょっとずつ　こまめにやるのがちょうどいい

つき合いを見直す　嫌な人とはつき合うな

テレビを捨てよ　町に出よう

闘病より共病

なんとかなるさは幸齢者の魔法の言葉

肉を食べよう　しかも安い赤身がいい

ぬるめの湯　浸かる時間は10分以内

眠れなかったら寝なくていい

脳トレよりも　楽しいことが脳にはいい

話したいことは遠慮せず　話せば気分も晴れてくる

病院はかかりつけ医を決めておく

不良高年でいい　いい人を演じると健康不良になる

変節を恐れるな　適当な人は、しなやかでうまい生き方ができる人

ボケるのは、悪いことばかりじゃない

学びをやめたら年老いる　行動は学びの先生だ

見栄を張らない　あるもので生きる

無邪気になれるのは老いの特権

面倒なことほど、じつは面白い

もっと光を　脳は光でご機嫌になる　セロトニンホルモンが大切

役に立つことをする　自分の経験を生かせばいい

ゆっくりと今日を生きる　終わりは決めない

欲望は長生きの源　枯れて生きるなんて百年早い

楽天主義は幸齢者にこそ必要

リラックスの呼吸で老い退治

ルールは自分で決めていい

レットイットビーで生きる

老化より朗化　これが愛される理由

笑う門には福来る

少し興味があったらやってみる

面白かったらさらにやってみる

やっぱり無理とやめるのもいい

「まったくしょうがないなぁ」の幸齢者

人生をあるがままに受け入れ、何も恐れず、何も心配しない

したいことをして、食べたいものを食べ、会いたい人に会い、言いたいことを言う

今日と言う日を気ままに生きていく

愛されるボケを目指しませんか

人生の最終段階では、介護を受けたり、子どもから援助を受けたりすることも

みっともないと考えれば不幸せですがありがたいと考えれば幸せです

赤ちゃんは、全てを受け入れてくれるから愛おしいと思えます

最後は「ありがとう」と素直に受け入れることが幸せにつながります

子どもたちは、くだらないことに夢中になり大笑いします

何でも楽しんでしまう能力があります

究極の幸せは何でも楽しんでしまうのうりょくではないでしょうか

80歳の壁では、このように締めくくっています