奈良県にある有名珈琲店のお土産をいただきました
早速、お土産のSUGiTORA菓子屋店クッキーとカフェ時間
美味しい時間


何十年ぶり雨だろう
シフォンケーキを焼いてみようかなぁ
充電式のホイッパーが途中で電池切れ
昔はこうだったのだろうが、
早くこんもりしてくれ〜

1時間後の美味しい時間

奈良県にある有名珈琲店のお土産をいただきました
早速、お土産のSUGiTORA菓子屋店クッキーとカフェ時間
美味しい時間


何十年ぶり雨だろう
シフォンケーキを焼いてみようかなぁ
充電式のホイッパーが途中で電池切れ
昔はこうだったのだろうが、
早くこんもりしてくれ〜

1時間後の美味しい時間



友人が訪ねてくれました。
エプロンと食材持って
ありがたい女子会です
おしゃべりはいつまでも続きます
気の置けない仲間
大切にします
同世代の人にはお馴染みの漫画
小さな恋のものがたり
断捨離の時に1冊を残して処分した
この前、学生時代の友人から送られてきた2冊
「この本見た時昔を思い出して買っちゃったの」
チッチのイメージがわらしだったらしい😅
めっちゃ嬉しかったぁ
彼女の心に私がいたことに 「ありがとう」


楽しみが増えました

キウイ&バナナスムージーで
まったり️
根性ものシリーズ
根もなくフェンスに抱きついている幹
上下部ともに切り取られてしまった
なんだか愛おしい🌳


暑がりでない^ ^*でも
外に出ると
我が家では涼しく過ごそうと工夫しています
「自分を好きでい続けられる人生でありたい」
誰かが言っていたなぁ
すごいスピードで変化している世の中だけど
心のゆとりをもち続けられますように

心持ち
色づいているような気がします
穏やかで優しい朝
怒り狂ったような夕
真夏のイメージが変わりました
数日前
助産師が行うカイロプラクティック施術体験を受けました
カイロプラクティックと整体の違いって?
カイロプラクティックは、東洋医学がベースで
背骨を中心に骨格の歪みを整え
背骨を正しい位置に戻し正常な状態を保たせる
整体は、西洋医学がベースで骨や筋肉にアプローチ
測定していただくと
右足 1cm長い
肩甲骨右 1cm下がっている
骨盤 右が1cm下がっている
右肩が前に出ている



施術後
ほぼ正常の骨格になっているとのこと
関節の開きも良くなっている
不思議ね
2025年NETFLIXドラマから放映予定
「グラスハート」
主役 佐藤健さんがこの本にハマり
エグゼクティブプロデューサーもつといめているドラマの
コンサート撮影エキストラに参加することになった
「初」
は、緊張感もありどんなことでも新鮮😃
前日に誘われ秋物を着るロックファンの装いに悩み😅
家族に洋服を貸してもらい会場入り
大きな会場で着席待ち中にアナウンス
「入館の時に渡されたTシャツをきてください」
私を含む条件が合ったエキストラの半分程度の人が更衣
昨夜あんなに悩まなくてもよかった😆
気づけば3階席は熟年席?
アリーナは若者席
年齢振り分けが合ったみたい😆
興味深いボランティアエキストラの1日でした
日本のドラマ最大級のスケールでの撮影だったそうです
来年の楽しみもできたね📺


リフレクション写真に挑戦
まだまだだなぁ
