野菜のチカラと健康を考える研究会主催
第9回 野菜のチカラでヘルシーエイジング
日々脳元気～脳の食育講座～を開催しました。
受付
105名の参加者で会場はいっぱい！
取手市長もご挨拶に見えました。
講演
新潟薬科大学及川 紀久雄 名誉教授
「脳の元気は体の元気、食べ方上手で日々脳元気！！」
食事は、野菜→肉魚等→ご飯類の順に食べましょう。
野菜の繊維質摂取によりインスリン分解酵素が働きでんぷん質を分解します。
このような血糖値スパイクを防止することにより、癌・糖尿・心筋梗塞になりにくくします。
バランスのよい食事と適度な運動と7～8時間程度の睡眠は何よりの妙薬です。
小野篤人(株)染野屋 代表取締役社長 八代目染野屋半次郎
「大豆は世界を救う！」
野菜のチカラと健康を考える研究会より挨拶
シモダ農芸社長
シモダ農芸より
参加者の皆様にお土産を用意していただきました。
ＶＥＧＥＴＡＢＯＯ ＬＥＡＦ
地産地消の厚切りロースカツ弁当で、スタッフ休憩
ＶＥＧＥＴＡＢＯＯ ＬＥＡＦ社長さんも
野菜のチカラと健康を考える研究会会員です。
