「おトクなきっぷ」の価格等を見直しされる
2026年3月14日のJR東日本運賃改定に伴い
3月13日までの値上げ前に乗車券や定期券を購入すれば
改定前の値段が適用されるって
「おトクなきっぷ」のご案内 こんなにあるの？
＊「えきねっと」限定で発売する一部の商品
障害者割、トクだ値１、トクだ値 14、大休ミドル、大休ジパング、株主優待割、JRE BANK 優待割)
・特急トクだ値
＊回数券タイプ
・在来線指定席特急回数券(しなの回数券) 有効期間が3ヶ月
＊フリーパスタイプ
・都区内パス 東京23区内のJR線のみ
・休日おでかけパス 券売機で購入
・のんびりホリデーSuica パス 休日おでかけパスモバイルSuica版
・仙台まるごとパスワイド スマホのみ
他にもお得な切符がいっぱいありそうです
シンプル家事
なるほどなぁ
以前言われていた、家事動線などもその中の一つなのかしら
手抜きとは違うシンプル家事って？
なるほど
^ ^*すでにそんな生活しているかも
こうしなければと思わず、柔軟に考えていく
家事をシンプルにして、空いた時間を楽しんでいく
天然生活より
上手に野菜を育てたいな
自己流で土作りに励みます
雪降るよね
フィッシュティッカ（左）とナプラタンティッキ（右）
興味あるある
フィッシュティッカ
→ティッカは、かけらという意味のギリシャ語
魚の切り身をヨーグルトとスパイスに漬け込み
串焼きやオーブン、フライパンで焼き上げたインド料理
ナプラタンティッキ
→ナプラタンは９つの宝物
（9種類の野菜、ナッツ、果物、スパイスなどを使って作られる）を
スパイスで味付けしたじゃがいもを揚げたもの
チャツネ（ソース 野菜、果物、香辛料を煮込んだソース）を添え
スパイスをたくさん使うインド料理についてAIさんに尋ねた
インド料理で多くのスパイスが使われる理由は、
高温多湿な気候下での「食欲増進・消化促進」という
健康維持目的、アーユルヴェーダ（スパイスは消化を助け
胃腸を強くし、殺菌作用で体調を整える「薬」として利用されてきた）
に基づく薬膳の考え方、
そして宗教的な菜食主義において野菜料理を豊かにするためである
スパイスは風味・殺菌・抗菌・保存の効果ももたらす
