ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

取手駅西口

図書館を核とした複合施設の整備に向けて

現在の取手図書館が駅前図書館に代わるらしいですね

駅前行きの交通機関にも変化があるのでしょうか？

少子化も考慮して多目的利用できますように・・

取手駅西口A街区再開発ビル内 複合公共施設整備事業 

令和11年完成予定🏙️

桜のような紫陽花でした

デザイナーフーズ株式会社市野真理子さんによる

健康長寿の秘訣を解き明かす　野菜のパワーを学ぶセミナー

に参加しました

保健師さんによるベジチェック

ちなみにベジメーターという測定器もあるそうです

野菜大好きの私はさぞ高得点かと思いきや

平均的レベルです

600レベル以上の方もいました

指を使って測定し「カルテノイド」を診るそうです

本日の参加者の中には野菜不足の方はいなかったのです

みなさん　意識が高いですね

色々な色の野菜と一緒にタンパク質もとってね

体づくりのお話がたくさんありましたが

塩＝ナトリウム

ではありません

種類によってナトリウム成分量が違います

精製塩と比較してみるとナトリウム量の違いがわかります」

良いと思っていた藻塩よりナトリウム（食塩相当量）が少なく

マグネシウムが数十倍もある

マグネシウムは酵素を活性化させる補助・

ミネラル吸収・代謝やエネルギーを作る補助としても大切です
粟国の塩使ってみようっと

草取りも片付けも

みんなで作業するとはや〜〜い

あっという間にきれいになっちゃった

暖かくなる頃

この場所でどんな素敵なことが起こるでしょう

わくわく😄

春の根付けに向けて

畑を一掃します

収穫も少なくなりました

葉物野菜は、ダニにやられてしまったので

全て収穫し食べられるところだけを持ち帰りました

不織布も外します

人参の赤ちゃんが美味しそう

ゴボウに見えるのはほうれん草の根

茹でたら柔らかくて甘いのでサラダでいただきます

根っこ・・・栄養は？

市販でもあるのですね

栄養価満点💯

出馬する人応援する人見守る人期待する人

たくさんの気持ちが伝わる身近な選挙が終わりました

私はとーちゃんと1日過ごしました

言葉遣いなど成長を感じる日々です

私が着ていたグリーン色のコートを見て

「草みたいだね」😆

子供にはそう映るのね🍃

選挙結果

投票率は過去最低の４３・１０％

風彩菓あおやぎ　インスタ

2023年9月16日オープン

取手あわせ最中が人気↗️

取手銘菓青柳さんの和菓子引き継がれますように・・

まごころ弁当取手店　インスタ

１食だけの弁当注文も承ります

糖質カロリー調整食　たんぱく調整食　ムース食への対応も可能です

靄った日は暖かくなりますね🌞

今日はお花を植えようかなぁ

と思っていたら遠方から友人が来てくれてお話しゃいました💋

昔の仲間っていいですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

冬の畑

頑張っている野菜たちの収穫です

「人参大きくなったよ」

不織布の下で育てていた小松菜の葉が白く変色

これは「白さび病」というそうです

撮影し忘れました😭

詳細

食べられると言うのでオイスターソース炒めと菜けんちんにしていただきました

根っこも甘くて美味しいこと

先初めのアレッタです

葉と新芽は貴重です

イタリアンサラダでいただきましょう

ニラの種

零れ種が来年目を出すのですね

来春の作付け計画を作ってくれました

先輩たちのおかげで美味しい野菜をいただけています