ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

手水鉢に花を浮かべる習わし花手水の

日蓮宗 法輪寺は季節ごとのお花を大事にするお寺ですが

季節花の切り絵御朱印も人気です

季節ごとに足を運びほっこりまったりしたひと時を

早稲田中野球部が屋上で練習中😳

ブロッコリーフ

新種？

ケールのように葉っぱを食べるそうです

２週間後の収穫が楽しみです

農園に咲き乱れているコスモス

私がススキだと思っていたものの多くは

オギと言うそうです　こちら

咳が出るようになって15日目

なかなかしつこいものです

今更ですが、頂いたかりんでハチミツシロップを作ってみました

ポリフェノールが炎症箇所に効果あるそうです

種は？

ハチミツ屋さんのレシピに「種を入れないと意味がない」

そんな表現だったので、ネットに入れて付け込みましたが

種には、アミグダリンという青酸系の毒が含まれているそうです

と言われると怖いですが、

加熱　アルコール漬け　加糖加工の段階で分解されるようです

1ヶ月後の楽しみができました。

無性にナンプレがしたくなって

ダイソーで１冊購入した夜

「え〜今はテレビのアプリで出来るの！！」

アプリは簡単です

ちなみにシャープのテレビアプリです📺

季節外れのクレマチス

気持ちよさそうに咲いています

秋の茗荷

大好きなお野菜

何にしていただこうかしら？

庭はキノコのオンパレード

友人から頂いた「ブルースター」の種

蒔いた瞬間にふわぁ〜〜〜

急いで土を被せないと

植物も生き抜くための力を備えていますね

骨　最後のテストと思いきや

本日の講義分「神経」もしっかり確認テスト

50年前に覚えたことなんてすっかり忘れている^ ^*です

今日は実際の指導者実技模試的なことを行いました

人前で話すのは緊張します

しかもテキスト頼りなのですから

こうした積み重ねで技術が磨かれていくのでしょうね

とりで未来創造プラン2024

より引用しています

令和6年には、団塊の世代（昭和22年～昭和24年生まれ） の方が

後期高齢者（75歳以上）となり、

人口に占める後期高 齢者の割合が20％を超える見通しです。

増加の一途をたどる 後期高齢者の健康維持と自立を促進するとともに、

高齢者の 日常生活を支える事業を検討、実施していく必要があります。

要介護認定率の全国平均が19.5% 茨城県は15.6% 取手市は15.0%

と全国平均より低いことで介護保険料も比例しています

ご説明では、大阪が9,200円　小笠原が3,700円とのことです

取手市の現在の介護保険料は平均5,000です

介護保険料の確認はこちら

介護保険料って13段階もあるのですね

ハプニングは色々ありましたが

シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会修了証書をいただきました

梨ゼリーをいただきました

珍しい食品なのでドレッシングにしてみました

なかなかいい感じ

ワインビネガーが効いています

れんこんのなかむらさん

今年から販売日が変更になったのね

月曜水曜土曜

日曜日の販売がなくなりました

明日のお弁当にレンコン料理を🍱