ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

アレッタの葉

炒めてみました

あま～～い

ロータリーかしら？

カタチになってきました

新型コロナウイルス感染症患者の発生

2022年2月9日

新規　58人

濃厚　40人

元気に健康に

健幸で生涯現役で過ごせますように

茂木先生のブログ

楽しい講演会でした

🎤こんな内容でした

自分にはできないと思い込んでいることがよくない

出来なかったことにチャレンジすることで『ドーパミン』が出る

『ドーパミン』は、認知症予防効果がある

個性は、長所と短所が一緒になっている

・・・らしく　・・・らしさに縛られることは、成長を妨げる

出来ないと思っていることにチャレンジしていくこと

雑談こそがアンチエイジング

噂話が重要なのは、人生のシュミレーションになる

秘密の共有こそ絆が深まっていき脳が健康になる

脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあう『脳腸相関』

腸は第二の脳と言われている

多様なものを食べて腸のコンディションを整えていきましょう

新型コロナウイルス感染症患者の発生

2022年2月8日

新規　85人

濃厚　43人

新型コロナウイルス感染症患者の発生

2022年2月7日

新規　80人

濃厚　39人

つくばみらい市には、さくらの名がつく公園が何か所かあります

ちょっとずつ膨らんできました

熱海桜はまだ見ごろです

新型コロナウイルス感染症患者の発生

2022年2月6日

新規　72人

濃厚　7人

新型コロナウイルス感染症患者の発生

2022年2月5日

新規　92人

濃厚　13人

小松菜がコカブだったころにキスジノミハムシに穴を開けられてしまうと

生育とともに穴が大きくなっていくのだそうです

食には何の問題もないとのことですが、売り物にはならないですよね

野菜を育てるのは本当に難しいです

大根をかじったのは＊＊＊＊クマ？ではないかと

白菜にも被害がありました

収穫した白菜は、かじられた場所から小さな虫が入っていました

寒さ対策の枝葉

ブロッコリーとケールを交配種することで生まれた、国内で生み出された新品種「アレッタ」

つぼみ部分、茎、葉まで全て食べられます

特に蕾はブロッコリーの約3倍のカロテンやビタミンKが含まれています

アレッタに似ているスティクセニョールは、

ブロッコリーと中国野菜の芥藍（かいらん）の掛け合わせで主に茎を食べます

今日は寒かった～