ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

小林幹児博士の講義がありました。

日本回想療法学会？初耳です。

回想療法センター取手療法のホームページ

認知症の定義や記憶を消さないようにする回想法についてお話を伺いました。

電気製品の操作がわからなくなったり、料理がうまくできなくなったりするのは認知症と言うより、老化によるボケです。お風呂で体を洗う方法を忘れたり、道に迷ったりするのを認知症と言います。ADL（日常生活行動）は、着替えなどの日常的な生活行動のことを言います。このADLはすべて10歳～15歳に教えられ、習得し「記憶」されたもので、いわゆる「しつけ」された行動です。だから、10歳～15歳の記憶が消えるとADLも消えてしまうのです。

大切なADL記憶を消さないためには、大脳細胞の消滅を軽減する必要があります。そのために身体運動をして大脳細胞へ酸素や栄養を供給することは大切です。でも、大脳細胞そのものが供給された酸素を消化する運動（記憶刺激）をしないと、せっかく脳へ供給された酸素はそのままカラダへ戻ってしまいます。しっかり酸素を脳内消化するためには、楽しいおしゃべりで大笑いするのが一番。おしゃべりして、笑って、おいしい食事をいただく。こんな素敵な脳トレが認知症予防ならば、すべての人が楽しく実践できますね。　ＨＰ～

おしゃべりのルール“おしゃべり５ざる”

楽しいおしゃべりにはルールがあります。ルールを知らないとつい“愚痴話”になってしまいがちです｡｢愚痴は認知症のもと」ですよ。「おしゃべり５ざる」で楽しむでござる。

① 10歳～15歳の思い出を、おしゃべりでござる。
② 自慢話は大変によい、おしゃべりでござる。
③ 楽しい話題は盛り上がる、おしゃべりでござる。
④ 相手のおしゃべりを楽しく聴く、でござる。
⑤ 人の悪口は言わぬ聞かぬ、でござる。

おしゃべり上手の“さしすせそ”

楽しいおしゃべりには「相槌」が欠かせません。うまい相槌でおしゃべりが盛り上がります。
・さ・・・さすがです、最高ですよ
・し・・・知らなかった、新鮮です
・す・・・ステキ、すばらしい、すごい
・せ・・・世界が広がった、センスがいい
・そ・・・そうですね、そうだったんですね。

茨城新聞　20160413

関東甲信越競技ダンス
茨城県大会　軽やかに、優美に　１１都県から５４０組　取手　

毎日新聞2016年4月12日　茨城県

　アマチュアのダンス愛好者がペアで踊る関東甲信越競技ダンス茨城県大会が１０日、取手市野々井の取手グリーンスポーツセンターで開かれた。福島も含む１１都県から約５４０組が出場。軽やかなステップと優美な身のこなしで技量や表現力を競った。競技と別枠で車いすダンスも同大会では初めて披露され、満場の拍手を浴びた。

　県ボールルームダンス連盟などが主催。ワルツなどのスタンダードと、華麗なラテンアメリカンに分かれ、それぞれ各級ごとに予選から決勝まで分刻みで進行した。スタンダードＢ級では、大人に交じって国学院栃木高１年、丹生洋介さん（１５）と栃木翔南高１年、藤田桃加さん（１５）の高校生ペアが総合優勝。丹生さんは「最後まで楽しかった」、藤田さんは「気持ちよく踊れた」とそれぞれ笑顔で話した。

　車いすダンスは神栖市の車いすダンス研究会「クァルト」などを中心に約２０人が出演。健常者と車いすダンサーが素早く交差する踊りなどを実演した。男女の車いすダンサー同士の踊りでは神栖市の保立静さん（４９）と千葉県匝瑳（そうさ）市の木内千鶴さん（６０）が息のあった演技で参加者を魅了した。１０年前からダンスを始めた保立さんは「練習をすればするほど技術が上がり、踊る楽しさを感じる」と語った。

春らんまん・茨城　サクラソウ群生　河川敷を染める　毎日新聞

　取手市新町の利根川河川敷で、サクラソウの淡いピンクの花が咲き始めた。管理する「取手自然友の会」事務局の鯉江（こいえ）政由（まさよし）さん（６５）によると、今月半ばごろに見ごろを迎える見通しだ。

　サクラソウは環境省のレッドデータブックで準絶滅危惧種に指定されている。会が１９９９年に埼玉の自生地から１０００株を植えたのが始まりで、草取りなど手入れの成果が出て、現在は約５万株の群落が広がっている。

　群生地は河川敷のＪＲ常磐線下り線鉄橋脇。同会は１７日午前９時半、観察会を開き、同時に草取りを行う。

常陽新聞　20160409

H26年度中に取手市が事業所として排出した温室効果ガスの排出量

二酸化炭素換算　5,638,825キログラム。

前年度（25年度）に比べて約2.7％の減少。

取手市HP～

常陽新聞　20160408

茨城新聞　20160408

椎名米菓

「ソースせんべい」「一ノ矢にんにくせんべい」ダブル受賞　老舗の技と味で　取手　／茨城

毎日新聞2016年4月6日　

賞状と認定証を手にする椎名一郎さん＝取手市山王で
　取手市山王の「椎名米菓」の商品「ソースせんべい」が先月、「優良ふるさと食品中央コンクール」で農林水産省食料産業局長賞に輝いた。「一ノ矢にんにくせんべい」は国土交通省関東運輸局から外国人観光客向けブランド商品に認定されている。経営者の椎名一郎さん（７９）は「ダブル受賞」に「お客様と工場スタッフのおかげで、念願がかなった」と喜んでいる。

　ソースせんべいは、ソースにでんぷんと寒天を入れて加熱することで、ソース特有の「べたつき」を解消したことが特徴。煎餅なのに「冷蔵庫で冷やして食べるとおいしさアップ」とアピールしている。昨年、製法特許を出願した。

　コンクールは一般財団法人食品産業センター（東京都港区）が地場産品を推奨するため開催している。県食品産業協議会の推薦を経て県が出品を申請した。新技術開発部門で「表面に光沢が生まれ、見た目にもおいしい仕上がり」と評価された。

　にんにくせんべいはニンニクをしょうゆ漬けにし、発酵させて味付けした。関東運輸局が外国人観光客に関東の地場産品を発信する「ＴＯＫＹＯ＆ＡＲＯＵＮＤ　ＴＯＫＹＯ」ブランドの一つに認定した。１都７県から５品ずつ計４０品を選定。東京五輪を見据えて初めて実施し、先月末から同局の英語版サイトで紹介している。

　椎名米菓は１９３５年創業。２代目に当たる椎名さんは「自分で選んだ素材で頑固一徹に作ってきた」と自信をみせる。「ソース」は５枚セット６４８円、「にんにく」７枚セット４９５円。問い合わせは同店（０２９７・８５・８４６０）。