Archive for 5月 10th, 2013

ターゲットバードゴルフ

金曜日, 5月 10th, 2013

藤代スポーツセンターの丘

富士山も見えるお気に入りの場所。

穏やかな日には、ターゲットバードゴルフが行われています。

藤代スポーツセンター

藤代スポーツセンター

ターゲットバードゴルフ、初めての出会いでした。

楽しそう~

藤代スポーツセンター

幸せのいす、みーつけた

ここから見える小貝川に続く景色!

満開のお花は・・・もう少々お待ちください。

藤代スポーツセンター

藤代スポーツセンター

この場所で何かできないかなぁ~

藤代スポーツセンター

藤代スポーツセンター

藤代スポーツセンター

藤代スポーツセンター

♪おっかのうえひなげしのはなが~~~

今日の料理

金曜日, 5月 10th, 2013

はなまる発今日の料理(笑)

またぁですかって言われそう。

出かける前に”ちら観” 「ふわふわミートソース」

作って見ねば

コマ切れ1kg

この選択は大きな間違いだった。

圧力鍋のうわずみは油分ばかり。

ふわふわミートソース

ミートソース
<材料>(6人分)
牛肉切り落とし 600g
タマネギ 大1個
ホールトマト 1/2缶(200g)
オレガノ(乾燥) 適量
白ワイン 180cc
固形ブイヨン 1個
湯 550cc
オリーブ油 適量
塩、コショウ 少々
<作り方>
牛肉に塩・コショウをふって下味をつける。
タマネギを縦半分に切り、1センチ幅にスライスする。
フライパンにオリーブ油を入れて中火でタマネギが透き通るぐらいまで炒める。
3.のタマネギの上に牛肉を覆うように置いて中火でタマネギから水分が出るまで炒める。
4.の肉の全体の色が変わってきたら、オレガノをふって混ぜ合わせ6~7分炒めて水分を飛ばす。
5.にワイン、固形ブイヨン、湯、手でつぶしたホールトマトを汁ごと加える。
6.を弱火でフタをして約1時間煮込む。
泡だて器で全体をつぶしながら約2分混ぜて肉をほぐす。

リストランテアロマフレスカ原田慎次ふわふわミートソース

<材料>(6人分)

牛肉切り落とし 600g

タマネギ 大1個

ホールトマト 1/2缶(200g)

オレガノ(乾燥) 適量

白ワイン 180cc

固形ブイヨン 1個

湯 550cc

オリーブ油 適量

塩、コショウ 少々

<作り方>

牛肉に塩・コショウをふって下味をつける。

タマネギを縦半分に切り、1センチ幅にスライスする。

フライパンにオリーブ油を入れて中火でタマネギが透き通るぐらいまで炒める。

3.のタマネギの上に牛肉を覆うように置いて中火でタマネギから水分が出るまで炒める。

4.の肉の全体の色が変わってきたら、オレガノをふって混ぜ合わせ6~7分炒めて水分を飛ばす。

5.にワイン、固形ブイヨン、湯、手でつぶしたホールトマトを汁ごと加える。

6.を弱火でフタをして約1時間煮込む。

泡だて器で全体をつぶしながら約2分混ぜて肉をほぐす。

これを使ったミートソースグラタンはおいしいかもしれない。

<材料>(1人分)

ミートソース 160g

新ジャガイモ 小8個

モッツァレラチーズ 50g

粉チーズ 大2

<作り方>

ミートソースを器に入れ、茹でた新ジャガイモの上にスライスしたモッツァレラチーズをのせる。

1.にパルメザンチーズをかけてオーブントースター(1200w・約10分)で焼く。

ただ今・・・ことことことこと・・・

今日の絶品

カブの糠漬「ご馳走様」

食感も味も最高のおつけものでした。

糠漬け