ＨａｐｐｙＲｅｃｉｐｅ　

旬の野菜〈秋野菜〉を使って食べ方をデザインしよう。

野菜のチカラと健康を考える研究会主催

第１０回野菜のチカラでヘルシーエイジングを開催しました。

今年度事業の最終講演会です。

健康に過ごすための食べ方デザインづくりを

参加者の皆様と、勉強してまいりました。

エリンギの食物繊維はさつまいもより多いの？

しいたけは、ちょっとでも日光に当てるとビタミンDが増えるの？

アンチョビも発酵食品なの？

里芋や人参も体を温めるの？

そうなのです。